Bạn sẽ bất ngờ khi biết những lợi ích tuyệt vời này của hoa

“Chỉ sống thôi là không đủ, cuộc đời mỗi con người cần có những ngày nắng đẹp, sự tự do và những bông hoa nhỏ”.

Thật vậy, tự do là thứ mà tất cả chúng ta có thể có được như một yếu tố quan trọng của hạnh phúc, ngoài ra các nghiên cứu ngày càng nhận thấy rằng việc dành thời gian để đi dạo ngoài ánh nắng là rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta . Và gần dây, một  nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng việc trang trí hoa trong nhà không chỉ đơn giản là trang trí không gian sống của bạn, mà còn có ý nghĩa rất thú vị giúp cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn:

Hoa giúp làm giảm căng thẳng

Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy 68% người cảm thấy căng thẳng hàng tuần và 32% số người khác cảm thấy căng thẳng hàng ngày. Đặc biệt phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn, với một phần tư trong đó nói rằng họ cảm thấy căng thẳng nhiều lần trong ngày.

Nghiên cứu kéo dài hai tháng đã yêu cầu 170 phụ nữ trong độ tuổi 18-65 điền vào Bảng câu hỏi liên quan đến căng thẳng nhận thức khi bắt đầu và kết thúc 12 ngày tham gia, trong đó bao gồm 30 câu như “bạn cảm thấy kiệt sức về tinh thần”, “các vấn đề của bạn dường như đang ngày càng nhiều và căng thẳng “,” bạn cảm thấy nản lòng “và” bạn gặp khó khăn trong việc thư giãn “, với bốn mức lựa chọn, từ Thường xuyên đến Hầu như không bao giờ.

Sau năm ngày, một số người không được tặng gì trong quá trình tham gia của họ, những người khác được tặng một cây nến sang trọng và số còn lại được tặng những bông hoa. Và kết quả sau đó cho thấy những bông hoa được cho là đã có tác động giúp làm giảm căng thẳng nhất và những phụ nữ được nhận hoa đã giảm được 5,5 điểm căng thẳng dựa trên bảng câu hỏi, trong khi các nhóm khác chỉ giảm được 2 điểm. 

Hoa giúp cải thiện tâm trạng

Nghiên cứu lưu ý rằng những phụ nữ nhận được hoa phản hồi lại rằng họ đã cải thiện tâm trạng đáng kể. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này là do “hoa đem lại cảm giác được yêu thương, liên tưởng tới thiên nhiên”

Và không chỉ dành cho phụ nữ, hoa cũng có tác dụng tích cực đối với đàn ông

Nghiên cứu này tập trung hoàn toàn vào phụ nữ, điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì cho rằng phụ nữ thường là người được tặng hoa. Nhưng một nghiên cứu khác năm 2005 cũng cho thấy hoa tạo ra phản ứng rất tích cực ở cả phụ nữ và nam giới khi chúng được trao ngẫu nhiên cho những người được lựa chọn ngẫu nhiên trong thang máy.

Giúp củng cố mối quan hệ của bạn

Hoa lụa đẹp

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc ở thường xuyên tiếp xúc hay ở trong môi trường nhiều hoa làm tăng mức độ tình cảm và yêu thương mà họ cảm thấy đối với người khác và sẵn sàng mở rộng bàn tay giúp đỡ những người cần giúp đỡ. Như vậy, họ có xu hướng tận hưởng mối quan hệ tốt hơn với những người khác. 

Hoa giúp tăng cường trí nhớ

Cắm bình hoa hồng đẹp

Một trong những thí nghiệm trong nghiên cứu của Rutgers đã nói ở trên liên quan đến việc phân tích ảnh hưởng của hoa đối với những người ở độ tuổi 55 trở lên. Việc những bông hoa làm cải thiện tâm trạng của người già không có gì đáng ngạc nhiên. Điều bất ngờ là dường như chúng có tác động tích cực đến trí nhớ của họ.

Điều đó có nghĩa là vì hoa rất thơm và mùi rất liên kết với ký ức, nên hoa có khả năng kích hoạt và do đó luyện tập các phần trong não của bạn liên quan đến trí nhớ. 

Hoa có thể giúp bạn hồi phục sức khoẻ nhanh hơn

Một  nghiên cứu trên 90 bệnh nhân hồi phục sau phẫu thuật cắt trĩ trong bệnh viện cho thấy những bệnh nhân được nghỉ trong phòng có hoa “có phản ứng cơ thể tích cực hơn đáng kể chứng mình bằng chỉ số đo huyết áp ổn định hơn và đánh giá mức độ đau, lo lắng và mệt mỏi thấp hơn so với bệnh nhân trong phòng khác.”

Những người được nghỉ trong phòng có hoa cũng cảm thấy tích cực hơn về phòng của họ và khiến họ cảm thấy được chăm sóc nhiều hơn, dẫn đến tốc độ phục hồi được cải thiện. 

Giúp tăng sức hấp dẫn của bạn

Ngày nay, thật hiếm khi thấy một người đàn ông mang hoa đến buổi hẹn hò đầu tiên, tuy nhiên một nghiên cứu năm 2010 cho thấy phụ nữ đánh giá đàn ông trong các video là quyến rũ hơn khi ngồi trong một căn phòng đầy hoa hơn là trong một phòng trống và họ nói rằng cảm thấy thích đi chơi với những người đàn ông đó hơn.

Trong một thí nghiệm khác, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một người đàn ông hấp dẫn có thể xin được số điện thoại của 600 phụ nữ trong trung tâm mua sắm và thấy rằng khi người đàn ông đó hỏi số những phụ nước trước cửa hàng hoa đã giúp tăng tỷ lệ thành công của anh ta lên hơn 10%, cho thấy sự hiện diện đơn thuần của hoa đã đủ để làm cho một người đàn ông dường như là một ứng cử viên lãng mạn hơn. Điều này chỉ ra rằng có lẽ việc người đàn ông mang hoa đến một buổi hẹn hò vẫn là một trong những lời khuyên dù có từ rất lâu nhưng vẫn còn được áp dụng cho đến ngày nay .

Có thể thấy hoa không chỉ giúp trang trí không gian sống của chúng ta, mà còn có những tác động rất tích cực đối với cảm xúc của con người. Hãy dành tặng ngay cho mình những bó hoa xinh đẹp nhất để cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc nhé .

Add your comment